这些体检知识让您少走弯路

一、为什么要体检

1.早期发现疾病：体检可以帮助人们早期发现潜在的健康问题，尤其是一些无症状的疾病，如高血压、糖尿病和肿瘤等。

2. 预防疾病的发生：通过体检，人们可以了解自己的身体状况，采取相应的措施，改善生活方式，预防疾病的发生。

3.提供健康指导和建议：体检结果可以为个人提供健康指导和建议，包括饮食、运动、生活习惯和心理健康等方面的建议，帮助人们提高生活质量。

4.监测慢性疾病的进展：对于已经患有慢性疾病的人来说，体检可以帮助监测疾病的进展情况，及时调整治疗方案。

5. 提高健康意识：体检可以提高人们对健康的关注和重视，促进健康行为的形成，培养良好的生活习惯。

二、体检常见误区与解答

误区一：没有症状就不需要体检

解答：很多潜在疾病在早期是没有明显症状的，如果不进行体检，很难及时发现问题。许多疾病是查出来，等你感觉到疾病的存在时疾病已经是中晚期了。参加体检，使疾病早发现早治疗赢得治病的时间。因此，没有症状也需要进行定期的体检，以便及早发现疾病的迹象。

误区二：体检一次就可以一劳永逸

解答:身体状况是不断变化的，一次体检并不能保证终身健康。因此需要定期进行体检，以便及时了解身体的健康状况。

误区三：体检项目越多越好

解答:体检项目并非越多越好，而是应该根据个人的年龄、性别、职业、健康状况等因素来选择合适的项目。过多的体检不仅会增加费用，还可能对身体产生不必要的伤害。

误区四：不理会异常的指标

解答：异常的指标是身体疾病的信号，提请注意。如果受检者不理会异常指标，将会由危险因素持续发展和恶化，造成严重后果。

误区五：认为体检是老年人的事

解答：工作压力很大，加上抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，现在人们的生活的影响。一些原本在老年人才经常出现的疾病都呈现低龄化的趋势。年轻人往往以为自已的身体很好，体检只是上了年纪的人才需要。一旦做了体检才会发现，年轻人的毛病还真不少。定期体检关系到每个年龄段人群的健康，年轻人同样不能忽视。

误区六：体检结束，报告一扔，一切照旧

解答：做完体检，只是健康管理第一步。去年和今年的体检结果可能都是正常的，但如果其中某项指标有了很大变化，经过医生对不同时间体检结果的比较，会发现一年来某人身体状况的变化，有利于及时做出诊断或防范。因此，体检报告要好好保存，切勿乱扔。

三、体检报告怎么看

拿到体检报告后，我们要看的不仅仅是有没有病，还要看有没有得病的风险。应该把历年的体检报告保存好，按照时间累积，建立一份独立的健康档案，对每一次的检查结果都进行对比和评估，方便进行数据分析，根据分析出的数据走势明确身体的健康趋势，并且对比人体健康指数区间，如果濒临或者超出健康指数区间的临界值，就要抓紧寻找原因，及时制定合理的应对方案。

最后，健康和生命是金钱买不来的，随着年龄的增长，人类罹患某些疾病的机会也在增加。这些疾病大都是早期没有明显症状，但往往有严重的后果。如果可以定期去给身体做个健康检查，及时发现疾病，在其对身体健康还未造成损害的时候进行治疗，那样出现疑难杂症的概率会减少很多，健康体检，意义重大。

作者：陈燕翔

2025年06月05日